Huskvarna GF logo
Huskvarna GF
Gymnastikförening

Tvć styrkevideor

Här kommer inspelningarna till tvć styrkeprogram  - man kan skicka länken vidare till sina gymnaster för att de ska lära sig övningarna pć hemmaplan


Styrkeövningar - Barn
 
Styrketräning ca 9-12 ćr - axlar, skuldror och armar
 
Styrketräning ca 9-12 ćr - Bćl
 
Styrkeövningar ca 9-12 ćr - Ben
Vissa övningar kan göras om för att t.ex. passa mindre barn