Intern ledarsida
Huskvarna GF
Barn-, bredd- & familjegymnastik
Barn-, bredd- & familjegymnastik
Alla Kan Gympa
Truppgymnastik
Truppgymnastik i Huskvarna GF
Hallen
Information till medlemmar
Information till ledare
Föreningsshop
FAQ
Huskvarna GF
Barn-, bredd- & familjegymnastik
Barn-, bredd- & familjegymnastik
Alla Kan Gympa
Truppgymnastik
Truppgymnastik i Huskvarna GF
Hallen
Information till medlemmar
Information till ledare
Föreningsshop
FAQ
Logga in
Vill du logga in som ledare/administratör?
Logga in pÄ SportAdmin
hÀr
och klicka pÄ
Hemsida
i vÀnstermenyn.
Vill du logga in som medlem/mÄlsman?
Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i
App Store
och
Google Play
Huskvarna GF
Gymnastikförening
Allmänt
Att vara ledare i HGF
Nyheter
Dokument
Kalender
Uppvärmningsövningar
Barn
Bas och Bredd - övningar
Filmer steg för steg
Fristćendeövningar
Stationer - avancerat
Styrkeövningar
Rehabövningar
Gymnastik i skolan
Allmänt
Att vara ledare i HGF
Nyheter
Dokument
Kalender
Uppvärmningsövningar
Barn
Bas och Bredd - övningar
Filmer steg för steg
Fristćendeövningar
Stationer - avancerat
Styrkeövningar
Rehabövningar
Gymnastik i skolan
Tvć styrkevideor
Här kommer inspelningarna till tvć styrkeprogram - man kan skicka länken vidare till sina gymnaster för att de ska lära sig övningarna pć hemmaplan
Nr 1 - Antidote
Nr 2 - Castle of Glass
Gymnastikens Basprogram 2018
gf_gymnastiskt_basprogram_2018_a4_digital_181215.pdf »
Styrkeövningar - Barn
Styrketräning ca 9-12 ćr - axlar, skuldror och armar
Styrketräning ca 9-12 ćr - Bćl
Styrkeövningar ca 9-12 ćr - Ben
Vissa övningar kan göras om för att t.ex. passa mindre barn